Modalidades > Ginástica Localizada
Uma modalidade de exercícios que consiste em uma variedade de movimentos simples como flexões e agachamentos, quase sempre rítmicos.
As aulas são em grupo utilizando materiais como barras e caneleiras.
Uma ótima opção para conquistar um corpo bonito e bem definido, aumentando a força e a resistência muscular.
Outras Modalidades
Formação de Atletas
As categorias de base do Centro de Treinamento Janiere Cunha são parte fundamental do Projeto de Formação de atletas....
Lira Acrobática
Também Conhecida Como AERIAL HOOP, é um aparelho circense destinado a modalidade de acrobacias aéreas. Sua forma ...
Tecido Acrobático
uma das Modalidades que mais encantam adultos e crianças o tecido acrobático traz movimentos que lembram o balé, real...
Flexibilidade
A flexibilidade corporal, se exercitada durante a idade infantil, proporcionará uma vida saudável e o desenvolvimento ...